カッピング療法についてのまとめ

こんにちは！　Bianca鍼灸サロン 目黒本院の小林です。
いきなりですが皆さんカッピング療法を知っていますか？
スポーツ選手の背中や肩に丸く赤くなっている跡を見たことがある人もいるのではないでしょうか？
今回は最近噂のカッピング療法について紹介します。

そもそもカッピングとは？

カッピングは皮膚にぴったり密着させたガラス玉やプラスチック玉の陰圧（引く力）を利用して腰や肩、背中などから「瘀血（おけつ）」というドロドロした血の流れの滞りの改善を目指す治療です。
身体の表面から皮膚や筋肉を吸引するため、施術後は一時的に赤から紫の跡が残るのが特徴です。

期待できる効果

• ストレス
• 背中の痛み
• 首の凝り
• 肩の凝り
• 腰痛
• 睡眠障害
• 生理痛
• 足のむくみ
• 便秘
• 体の冷え

上記のようなに様々な効果が期待できます。

カッピングのやり方

背中や肩にカップを置き一定の圧で吸引したまま時間を少し置きます。
吸引の強さは調整可能ですが、赤から紫色の跡がつきます。
この色の濃さにより身体の状態を確認することができます。

カッピングで現れる反応

カッピングの後は肌の色がピンクや赤、紫などの色がつきます。

【ピンクから赤】の場合

• 代謝が良い
• 血液循環が良い
• 健康的

【濃い赤から紫】の場合

• 疲労が蓄積されている
• ドロドロした血液
• 便秘や不眠

メリット

カッピングのメリットは老廃物の除去や自律神経の働きを調整することができます。

慢性症状や強いコリ、疲れが取れにくい方にはとても効果的でです！

また、鍼よりも少ない刺激になるので心地よく筋肉の緊張をほぐすことにも効果的です。

デメリット

デメリットは施術後、血流が悪いところは色が濃く残ります。

一時的なものなので一週間程度であとは消えますのでご安心ください。

一時的に血流が急激に良くなるのでぼぉーとする感じが出ることがあります。

しっかりと水分を摂り対策をしましょう！

こんな症状にも効果的！

カッピングは血流改善が見込めるので身体の凝りにはとても効果的ですが下記のような症状にも効果が期待できます！

冷え性、むくみ

体の冷えやむくみは体の血流の流れが悪くなると起こります。
カッピングを行うと血管の拡張が大きくなり全身の血流がよくなると身体が温まり、冬場など手足の冷え性の改善に効果が期待できます。
また、血流がよくなると、身体の余分な水分や老廃物を外に排出する機能が正常に戻ります。
そのため余分な水分の蓄積により起こっていた「むくみ」の解消にも繋がります。

痩せやすい体になり美容効果も期待！

お肌は血流が悪いとターンオーバーのリズムが崩れ肌荒れを起こしやすくなります。
血流が促進されることで、表皮の再生を促進させ肌質を整え乾燥や肌荒れなどの「肌トラブル」の解消を図ります。
また、体内の体温が上がることで、代謝が促進されダイエットしやすい身体を手に入れることができます。

動脈硬化の予防

動脈硬化とは血管が狭くなり必要な酸素、栄養が全身に行き渡りにくくなり、さまざまな臓器や組織に影響が及びます。さらに血管が詰まってしまうと、臓器や組織に血液が流れず、その場所が壊死して狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの心臓や血管の病気を発症しやすくなります。また、硬くなった血管はもろく、破れやすいため、脳出血やクモ膜下出血の発症に繋がります。
カッピングでは血管のの詰まりをなくす効果もあり、血流改善にはとても効果的です！

便秘の解消

カッピングは、胃や腸など消化器にも影響を与えます。「血行促進」による間接的な効果とともに胃や腸の消化の運動を助け、消化液の分泌を活発にして消化、吸収、排泄の機能を強める働きがあります。

ストレス解消

カッピングには、浄血、血行促進のほかにもうひとつ重要な役目として、神経系への刺激がありす。
カッピングの神経系への刺激は、異常な緊張をほぐしリラックスさせる効果があります。
神経を正常に働かせることによって、浄血、血行促進といった効果が一段と増幅されることになります。
交感神経や副交感神経の自律神経を刺激して正常化させれば、その支配下にある内臓器官に好影響を与えるからです。
自律神経は背骨や首の骨の極から出ています。首から腰まで背骨に沿って吸玉をつけて、交感神経と副交感神経を刺激してバランスを整えることができます。

ダイエット効果

カッピングにはダイエット効果も期待されます。
血流改善やデドックス効果、血流の流れが良くなることによりリンパの流れにも影響し、代謝が良くなる効果もあります。
代謝が良くなることで脂肪の燃焼も良くなり、ダイエットしやすい体づくりを促します。

まとめ

ブログをご覧頂きありがとうございました。
今回はカッピング療法についてまとめさせて頂きました。
お体の凝りや疲れ、内臓の不調などは体の血流障害が原因となることは沢山あります。
カッピング療法は体の血流改善にはとても効果的です！
当サロンでは鍼やマッサージはもちろんのことカッピングも使いお体の調整をさせて頂いております。
血流の流れを良くして不調のない元気な体を目指しましょう！