多くの方が一度は感じた事のある腰痛。その悩みを解決！
こんにちは。Bianca鍼灸サロン目黒本院の小林です。
今回は『【腰痛】といっても原因は様々。腰痛について解説！』について記事を書きました。
- 鍼灸と腰痛について
- 腰痛の種類
- 治療方法
- 実際の声をご紹介
Biancaブログでは患者様が気になっていることをブログにしております。
他にもこんなことも知りたいなどあれば、お問い合わせください。
皆様、最後までお付き合いいただければ幸いです。
鍼灸と腰痛について
はじめに
腰痛は、現代人が直面する最も一般的な健康問題の一つです。長時間のデスクワークや運動不足、ストレスなどが要因となり、腰に負担がかかることが多くなっています。腰痛の治療法にはさまざまな選択肢がありますが、近年では自然療法としての鍼灸が注目を集めています。
本記事では、鍼灸の基本的な概念から、腰痛に対する効果、実際の治療方法、そして注意点について詳しく解説します。
そもそも鍼灸とは何？
鍼灸は、中国古来の伝統医学に基づく治療法で、鍼（はり）を用いて体内の経絡（エネルギーの流れ）に刺激を与え、身体のバランスを整えることを目的としています。鍼灸は、痛みの軽減や身体機能の向上を図るために、特定のツボ（経穴）に鍼を刺したり、灸をそえたりします。
鍼灸の基本的な理論は、「気」「血」「陰」「陽」という概念に基づいています。これらの要素がバランスを保つことで健康が維持され、逆に不均衡が生じると病気や痛みが発生すると考えられています。
鍼灸のメカニズム
鍼灸によって刺激されるツボは、身体の神経系や内分泌系に影響を与えます。以下のような効果が期待されます。
- エンドルフィンの分泌: 鍼による刺激は、身体が自然に痛みを軽減するための物質であるエンドルフィンの分泌を促進します。
- 血行促進: 鍼灸は血液循環を改善し、栄養素や酸素をより多く供給します。
- 筋肉の緊張緩和: 鍼灸は筋肉の緊張を緩和し、血流を改善することで、痛みを軽減する効果があります。
腰痛の種類
- 筋肉の緊張: ストレスや不良姿勢が原因で筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。
- 椎間板の問題: 椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、椎間板の異常も腰痛の原因となります。
- 関節の障害: 変形性関節症や関節炎などにより、腰部に痛みが生じることがあります。
- 骨の問題: 骨粗鬆症や骨折なども腰痛の要因となります。
- 内臓の病気: 腰痛は内臓の病気が原因であることも多く、特に腎臓や膀胱の問題が関与することがあります。
治療について
問診
鍼灸治療を受ける際は、まず問診を行います。施術者は患者様の状態を詳しく聞き取り、痛みの場所や強さ、生活習慣、ストレスの有無などを確認します。
検査
問診の後、治療に入る前にいくつかの検査が行われます。これには、姿勢のチェックや筋力測定、可動域の確認などが含まれます。
鍼治療
治療は基本的にうつ伏せ、横向き、仰向けで行います。痛みの箇所や関連する経絡や筋肉に鍼を刺していきます。場合によっては電気治療も併用して行うことがあります。鍼は非常に細いため、痛みはほとんど感じません。
お灸治療
必要に応じて、鍼治療と同時に灸を行うことがあります。お灸は温熱刺激を提供し、血行をさらに促進します。
また、お灸免疫力を高める効果もあり内臓の強化にも効果的です。
治療後のケア
治療後は、患者に対して日常生活での注意点やストレッチ法、姿勢改善のアドバイスを行います。
普段の食事や睡眠の質など治療以外の面でもサポート、指導を行っております。
実際の声を紹介
体験談：Aさん（35歳・女性）
Aさんは、長時間デスクワークをしているため、慢性的な腰痛に悩んでいました。友人の勧めで鍼灸治療を受けることに決めました。問診では、痛みの場所を詳しく説明し、治療者が丁寧に状態を確認してくれました。治療後、Aさんは「鍼を刺された時に少しチクッとしたけれど、その後は体が温かくなり、痛みが和らいだ」と感想を述べてくれました。数回の治療を受けた後、Aさんは腰痛が劇的に改善され、仕事のパフォーマンスも向上したそうです。
体験談：Bさん（50歳・男性）
Bさんは、趣味のゴルフを楽しむ中で腰痛を悪化させ、日常生活にも支障をきたすようになりました。鍼灸治療を受けることに決め、数回の治療を経て改善を実感しました。「鍼治療を受ける前は、ゴルフを楽しむことができなかったが、今では痛みを気にせずプレーできる」と話してくれました。
まとめ
ここまで、読んで頂きありがとうございます。
皆さん一度は腰の痛みや違和感を感じたことがあるにではないでしょうか？
腰痛といっても様々です。ご自身では何が原因で腰痛に繋がっているか判断は難しいと思います。
我慢しても痛みの改善は見込めず悪化してしまいます。
必ずお力になれると思います！ぜひ一度ご相談頂ければ幸いです。
今後もBianca鍼灸サロンは患者様に感動を与えられる治療を提供し、多くの方に鍼灸の良さを知ってもらい、
幸せの循環を生むことを目的として、大切に施術させて頂きます。
