ほうれい線を目立たなくしたい…そんなあなたに！

こんにちは。Bianca鍼灸サロン川崎院の影山愛翔です。
今回は『ほうれい線を目立たなくしたい…そんなあなたに！』について記事を書きました。

Biancaブログでは患者様が気になっていることをブログにしております。
他にもこんなことも知りたいなどあれば、お問い合わせください。
皆様、最後までお付き合いいただければ幸いです。

ほうれい線の原因！

見た目以上に年齢が上に見えてしまう「ほうれい線」、仕方ないと思って何もケアせずに放っていませんか？

肌の老化

30代以降から皮膚のハリに必要なコラーゲンなどが減少してしまいます。
その結果たるみが生じてしまい、ほうれい線が目立つようになります。
また加齢により表情筋の筋力が衰えたり・ホルモンバランスの乱れが起こってしまうなど、加齢が原因で肌に影響を起こします。

筋肉による

加齢によって表情筋が使われず衰えることでたるみができ、ほうれい線の原因になります。
頬や口周りには、たくさんの表情筋があり、中でも頬骨筋や口角挙筋が衰えた結果、口角が下がりたるみの原因になってしまいます。

姿勢

姿勢の偏りによってほうれい線が目立ってしまう場合もございます。
スマホやデスクワークにより、下を向いて作業すると重力の関係で顔全体が落ちてしまい、表情筋は凝り固まりやすくなってしまいます。
また、咀嚼癖や寝る姿勢でも影響が起こりやすいです！

ほうれい線が出来やすいかたの特徴

・普段から下を向いて作業することが多い
・頬や小鼻周りの骨が華奢
・笑ったりなど口元の筋肉をよく使う人
・運動不足によるたるみ

主にこの項目に当てはまる方は、ほうれい線が出来やすいです。
当てはまってしまう方は、ほうれい線が深くなりすぎる前にケアを行い気をつけましょう！

ツボを刺激して目立たなく！

顔のマッサージの注意点！

お顔にマッサージを行う時に、強く押して刺激を入れてしまうと、肌にダメージを与えて逆効果になってしまいます。
まずは日々のスキンケアと軽く触ってあげることを意識してみてください！

巨髎（こりょう）

小鼻の両脇を水平にたどったラインと瞳孔から真下に下ろしたラインが交わる頬骨の際にあります。
実はこのツボは「笑顔のツボ」と呼ばれるほど表情筋に対して効果的です！

下から引っ掛けて軽く持ち上げるように刺激を入れるのもオススメです！

頬車（きょうしゃ）

下あごの角の骨から指1本分上の内側にあり、押すと響くような痛みがあります。

ほうれい線だけでなく、お顔のむくみに対してもとても効果的です！

おうちで簡単ッサージ！

ツボを刺激するだけでなく、家で出来る簡単マッサージもご紹介いたします！

中央から外へ

指を使って、お顔の中央から外側に広げていきましょう。
主に鼻周辺から耳にかけて広げていくことが大切です。

お顔を下にすることが多い方では皮膚が中央に寄ってしまい、たるみの原因です。

アゴから耳裏に引き上げる

親指と人差し指を使い、アゴから耳裏にかけて引き上げるように行いましょう。
たるみにより、アゴに肉が付いて見えてしまう方にとてもおすすめです。

ここの部位にはリンパが通っているので強く押すのではなく、痛すぎない程度で刺激しましょう！

まとめ

ここまで、読んで頂きありがとうございます。

ほうれい線のせいで年齢以上に見えてしまうといったお悩みがある方は多いと思います。
現代では、スマホやデスクワークなど下を見る時間が多いことが、たるみの原因になっています。

まずは、簡単にできるツボを刺激したりマッサージを行ってみてください！

今後もBianca鍼灸サロンは患者様に感動を与えられる治療を提供し、多くの方に鍼灸の良さを知ってもらい、
幸せの循環を生むことを目的として、大切に施術させて頂きます。